每天都很累但不知道为什么？可能是心一直没停

有一种累不是干了很多事，而是心一直在后台运行。你表面正常，里面却一直没有真正休息。

三个常见的可能

1、你承担了太多看不见的责任。

2、你长期处在等待、担心或自责里。

3、你没有真正恢复，只是在硬撑。

今天能做的一件小事

今天先减少一个不必要回应。让自己从“随时在线”里退出来一点。

每个人的情况不一样

同一个问题，放在不同处境里，答案会完全不同。对象、时间、现实压力、你真正想取舍的点，都会影响这件事的走势。

如果你想把这件事放进自己的处境里看，可以用上面的按钮起一卦；今日可先起卦，完整断卦 ¥9.9。

常见追问

这是不是一定有固定答案？ 不是。这里只先帮你把问题看清，真正要看此事之势，需要回到你的具体处境。

我现在最该做什么？ 先不要做情绪最高时的决定，把问题缩小到今天能处理的一件事。

起卦前要准备什么？ 写清对象、处境和你真正想问的一件事即可，不要一次问太多。