心绪常见问事
每天醒来就焦虑怎么办？先抓住第一个念头
如果这件事和你很像，可以直接用这一问起卦；若不完全一样，进入后再改成你的原话。
起一卦，把心里的乱象理清一点早上一睁眼，心就沉下去。还没发生什么，你已经开始担心今天、担心钱、担心关系、担心自己撑不住。
先看这件事真正卡在哪里
很多时候，你以为自己是在问一个结果，其实是在问三个更深的问题：
第一，事情本身有没有路。 这件事是否还有可动的空间，还是已经进入只能止损的阶段。
第二，对方或环境有没有回应。 不是看一句话好不好听，而是看实际行动、节奏和承担。
第三，你自己能不能承受。 有些选择不是不可以做，而是代价太大，做了以后你会更乱。
今天能做的一件小事
醒来后先不要刷手机，写下第一个冒出来的担心。它往往就是今天真正要处理的结。
起一卦看什么
如果这件事一直在心里打转，可以写下你的具体处境，起一卦看：现在该动、该等，还是该先止损。
完整断卦 ¥9.9，会把本卦、动爻、变卦和眼前可做的一步说清楚。