心绪常见问事
心里堵得慌怎么办?先把没说出口的东西写下来
如果这件事和你很像,可以直接用这一问起卦;若不完全一样,进入后再改成你的原话。
起一卦,把心里的乱象理清一点心里堵的时候,什么都没发生也会觉得累。不是你矫情,而是有些话、有些委屈一直没有被放出来。
三个常见的可能
1、你压住了不想承认的委屈。
2、你有一个不敢做的选择,所以身体先替你难受。
3、你一直照顾别人感受,忽略了自己的真实反应。
今天能做的一件小事
今天找一张纸写十分钟,不求逻辑,只写“我其实很想说……”。
每个人的情况不一样
同一个问题,放在不同处境里,答案会完全不同。对象、时间、现实压力、你真正想取舍的点,都会影响这件事的走势。
如果你想把这件事放进自己的处境里看,可以用上面的按钮起一卦;今日可先起卦,完整断卦 ¥9.9。
常见追问
这是不是一定有固定答案? 不是。这里只先帮你把问题看清,真正要看此事之势,需要回到你的具体处境。
我现在最该做什么? 先不要做情绪最高时的决定,把问题缩小到今天能处理的一件事。
起卦前要准备什么? 写清对象、处境和你真正想问的一件事即可,不要一次问太多。