心绪常见问事

为什么我总是想太多?不是矫情,是心里没落地

如果这件事和你很像,可以直接用这一问起卦;若不完全一样,进入后再改成你的原话。

起一卦,把心里的乱象理清一点

你不是故意想太多。只是事情没有落地,脑子就会一遍遍补全最坏的可能。

三个常见的可能

1、你在用反复推演换安全感。

2、你不敢直接面对一个选择,只能在脑中绕圈。

3、你太在意别人的反应,把自己放到了最后。

今天能做的一件小事

今天只写下一个最小动作,不写完整计划。让身体先动一下,脑子会慢慢停。

每个人的情况不一样

同一个问题,放在不同关系阶段里,答案会完全不同。你们认识多久、最近发生了什么、对方平时如何回应,都会影响这件事的走势。

如果你想把这件事放进自己的处境里看,可以用上面的按钮起一卦;今日可先起卦,完整断卦 ¥9.9。

常见追问

这是不是一定说明没希望了? 不是。它只说明这件事需要看清当前的势,不适合只靠猜。

我现在要不要主动? 先看你主动之后想得到什么:解释、确认,还是只是缓解焦虑。

起卦前要准备什么? 写清对象、处境和你真正想问的一件事即可,不要一次问太多。

你可能也想问

这篇只帮你把问题定清;真正要看此事之势,请以这一问起卦。今日可先起卦,完整断卦 ¥9.9。

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